Çocuklarda Dikkat Eksikliği Nasıl Önlenir ?

AİLE
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bir çocukla yaşamanın zorlukları vardır. Bu zorluklarla başa çıkmanın ilk adımı, çocuğunuzun durumunu kabul etmektir. Sizi rahatsız eden davranışların çocuğunuz tarafından isteyerek yapılmadığını; amacın bu davranışları tamamen ortadan kaldırmak değil, kontrol altına almak olduğunu anlamak gerekir.

Bu çocukların, diğer çocuklara kıyasla daha fazla kontrole ve disipline ihtiyaçları vardır. Ders çalışılan ortamın dağınık olması, çok fazla eşya bulunması, zaten dikkat süresi kısa olan çocuğun dikkatini daha da dağıtır. Ders çalışma sürelerinde 20-30 dakikada bir verilen küçük molalar hem çocuğun ihtiyacını karşılar hem de otoritenizi korumanıza yardımcı olur.

Aileler için öneriler:
a) Aşırı hareketlilik kontrol altına alınmalıdır. Başkalarıyla kıyaslama ve örnek gösterme işe yaramaz.
b) Enerjisini boşaltabileceği etkinlikler bulunmalıdır. Spor aktiviteleri bu konuda çok önemlidir.
c) Çocuğun yatma, yeme ve ders çalışma saatleri belirli ve düzenli olmalıdır.
d) Yorgun olduklarında hiperaktif davranışlar artabilir.
e) Disiplin önemlidir. Kurallara uymakta zorlanabilirler. Ancak net, tutarlı ve uygulanabilir kurallara ihtiyaç duyarlar.
f) Fiziksel olmayan cezalar tercih edilmelidir.
g) Dikkat süresini uzatacak aktiviteler gereklidir. Bulmacalar, resim eşleştirme gibi etkinlikler birlikte yapılabilir.

📌 Tavsiye: Çocuğunuzun dikkat becerilerini desteklemek için Yükselen Zeka’nın dikkat geliştirici ürünlerine göz atabilirsiniz:
https://www.yukselencana.com/urun-kategori/dikkat-guclendirme

ÖĞRETMEN
Aşırı hareketlilik ve dikkat dağınıklığı en çok sınıf ortamında belirgin hale gelir. Bu nedenle öğretmenler, tedavinin en önemli öğelerindendir. Onların iş birliği olmadan başarıya ulaşmak oldukça zordur.

1. Bu çocukların başarısız oldukları alanlar kadar başarılı oldukları alanlar da vardır. Öğretmen bunları keşfetmeli ve çocuğa göstermelidir.

2. Ön sıralarda oturtmak, dikkatlerini toplamada ve hareketlerini kontrol etmede yardımcı olur.

3. Çocuğun özrünü göz önünde bulundurmalı; ama yapabileceğinin en iyisini istemelidir. Teneffüslere, diğer çocuklara kıyasla daha çok ihtiyaçları vardır.

4. Eşyalarını sık sık unutabilirler. Ancak kendi ve başkalarının eşyalarına saygı duymayı öğrenebilirler.

5. Dikkatsizlikleri ve sakarlıkları nedeniyle arkadaşları arasında gülünç duruma düşebilirler. Öğretmen, bu gibi durumlarda oluşabilecek ilişki bozukluklarını önlemeli ve çocuğu örselenmeden korumalıdır.

6. Dinlediklerini daha iyi öğrenir, sözel anlatımda daha başarılı olurlar. Bu nedenle sözlü sınavlara ağırlık verilmelidir.

7. Bu çocuklarla çalışmak ek çaba gerektirir; ancak onları kazanmak, mutlu ve başarılı görmek tüm çabalara değer.

📚 Tavsiye: Dikkat eksikliği yaşayan çocuklar için ilgi çekici bir deneyim sunan fenerli kitaplarımızı da tavsiye ederiz.
İncelemek için: https://www.yukselencana.com/Arama?1&kelime=fenerli

ÇOCUK RUH SAĞLIĞI UZMANI
İlaç tedavisi ve dikkat artırıcı çalışmaların yanı sıra, çocuğu destekleyen psikoterapilere de ihtiyaç vardır. İlaçların amacı; çocuğun dikkatini ve algılamasını artırarak, sınıf içindeki davranışlarında ve akademik başarısında iyileşme sağlamaktır. Ayrıca eşlik eden diğer ruhsal sorunlar da tedavi edilmelidir.

Sürekli eleştirilmek, çocukların kendilerini yetersiz ve değersiz hissetmelerine neden olur. Psikoterapi, çocuğun güçlüklerle başa çıkmasını ve öğrenmeye istekli olmasını destekler. Bunun yanında ilaç tedavisi; boş zaman aktivitelerine uyum sağlama, insan ilişkilerini düzenleme gibi konularda da olumlu katkılar sağlar.

İlaç tedavisi yalnızca doktor kontrolünde başlanmalı ve doz ayarlamaları bireye özel yapılmalıdır. Bilinen bazı yan etkiler; tik oluşumu, iştah azalması ve uykusuzluktur. Bu yan etkiler genellikle ilaç kesildiğinde geçer. DEHB ilaçları, çocukluk döneminde kullanılan birçok ilaçtan (ateş düşürücüler, antibiyotikler) daha güvenlidir. Ömür boyu süren bir tedavi değildir. Tedavi süresi, bozukluğun şiddetine ve tedaviye verilen yanıta göre belirlenir. Ayrıca bu ilaçlar sadece "okul zamanı" ilaçları değildir.

Kaynak: www.kigem.com/cocuklarda-dikkat-eksikligi-nasil-onlenir.html